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외여행을 떠날 때 예상치 못한 상황에 대비해 비상약을 준비하는 것은 매우 중요합니다. 여행지의 기후, 활동 유형, 개인 건강 상태를 고려하여 비상약을 챙기면 안전하고 편안한 여행이 가능합니다. 아래는 해외여행 시 준비해야 할 비상약 리스트입니다.
1️⃣ 소화 및 위장약
- 소화제: 과식이나 소화불량 예방
- 제산제: 속쓰림, 위산 과다 완화
- 지사제: 설사 증상 완화 (ex: 지사제, 로페라마이드)
- 변비약: 장운동 저하로 인한 변비 예방 및 치료
- 정장제: 장 건강 유지 및 설사 예방 (ex: 유산균)
2️⃣ 감기 및 호흡기 질환약
- 감기약: 초기 감기 증상 완화 (ex: 타이레놀 콜드)
- 해열진통제: 발열, 두통, 몸살 완화 (ex: 타이레놀, 이부프로펜)
- 기침약, 목캔디: 건조한 날씨나 감기로 인한 기침 및 인후통 완화
- 코막힘 스프레이: 비염이나 감기로 인한 코막힘 완화
3️⃣ 상처 및 피부질환 약
- 소독약: 상처 부위 소독 (ex: 포비돈 요오드)
- 연고: 상처, 화상, 벌레 물림 치료 (ex: 후시딘, 항생제 연고)
- 밴드 및 거즈: 작은 상처나 물집 보호
- 벌레 물림 약: 모기나 벌레 물린 부위 가려움 완화 (ex: 무좀약, 버물리)
- 화상 연고: 햇볕에 의한 화상 및 피부 트러블 완화 (ex: 알로에겔)
4️⃣ 알레르기 및 특수 약품
- 항히스타민제: 알레르기 반응 완화 (ex: 알러지약, 지르텍)
- 벌레 퇴치제: 모기 및 곤충으로부터 피부 보호 (ex: 모기 기피제)
- 피부 연고: 건조한 피부나 습진 치료 (ex: 스테로이드 연고)
5️⃣ 개인 복용 약
- 기저질환 약: 고혈압, 당뇨, 갑상선 등 복용 중인 약
- 여성 건강 관련 약: 생리통 진통제, 생리대, 생리컵
- 영양제: 비타민, 미네랄 보충 (ex: 비타민 C, 오메가3)
6️⃣ 기타 응급처치용품
- 벌레 퇴치제: 모기나 해충 퇴치용 스프레이
- 멀미약: 배, 비행기, 차량 이동 시 멀미 예방 (ex: 스멕타)
- 체온계: 발열 체크용
- 얼음주머니 및 핫팩: 타박상이나 통증 완화
- 일회용 손소독제: 위생 관리 (ex: 손 세정제, 물티슈)
📌 비상약 준비 시 유의사항
- 개별 약품은 밀봉 포장하여 습기나 외부 오염을 방지합니다.
- 영문 처방전 또는 복용 설명서를 함께 준비하면 세관 통과 시 유용합니다.
- 기내 반입이 제한된 액체류나 젤 타입 약품은 100ml 이하로 준비합니다.
- 국가별 의약품 반입 규정을 사전에 확인합니다. (특정 약품 반입 금지 국가 있음)
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